Почему мы заболеваем?
Осенью, зимой и особенно ранней весной здоровье человека наиболее подвержено различным острым респираторным заболеваниям (ОРЗ). Всем этим заболеваниям сопутствуют такие «аксессуары» как насморк или кашель, головная боль, повышенная температура тела. Минимум витаминов, меньше прогулок на свежем воздухе по сравнению с летом, низкие температуры — всё это приводит к тому, что иммунитет ослабевает и хуже борется с различными вирусами. В среднем взрослый человек болеет ОРЗ около трёх раз за год. Дети раннего возраста из-за несформированного иммунитета могут болеть около 10 раз в год, что считается вполне нормальным. После выздоровления человек приобретает пожизненный иммунитет к данному виду вируса. Например, заболеть одинаковым штаммом гриппа невозможно. Но ведь микроорганизмы эволюционируют также быстро, как и развивается современная наука. Вот и получается вечная гонка вирусов и нашей иммунной системы.
Чем грипп отличается от ОРВИ?
На самом деле грипп можно назвать частным случаем ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Вирусов существует великое множество и лишь одним из них является вирус гриппа. Поэтому причиной ОРЗ могут стать более 200 других видов вирусов, известных на сегодняшний момент. Симптомы же вируса гриппа и других вирусов практически одинаковы. Перечислим самые распространённые ОРВИ:
- Вирус гриппа – вирус, передающийся от больного человека к здоровому воздушно-капельным путём. Болезнь характеризуется резким повышением температуры тела от 38,5, а иногда доходит и до 40 C., сильной интоксикацией организма (ломота в суставах и мышцах, общая слабость, головная боль, иногда тошнота и рвота), першением в горле, сильным кашлем и насморком;
- Парагрипп – поражает дыхательную систему человека. Основными симптомами являются боль в горле, сухой, а позже мокрый кашель, относительно невысокая (в отличие от гриппа) температура тела до 38,5 градусов. Сопутствующие осложнения: ларингит, ларинготрахеит, круп;
- Риновирусы – РНК-содержащие вирусы, которые поражают верхние дыхательные пути. Вирус быстро (от нескольких часов до пары суток) размножается в носоглотке. У взрослых заболевание обычно протекает без повышения температуры, у детей возможна лихорадка. Остаточный кашель может проявляться до 2х недель. Возможные осложнения у детей: отит, синусит, бронхит;
- Респираторно-синцитиальный вирус человека – инфекция, вызывающая заболевания органов дыхания. Инкубационный период может составлять от 3 до 7 дней. Взрослые могут перенести заболевание бессимптомно, у детей наблюдается слабость, потеря аппетита, вялость, реже повышение температуры тела. Осложнения: развитие других более тяжёлых ОРВИ, пневмония, бронхиолит;
- Аденовирусы – ДНК-содержащие вирусы, поникающие в кровь через слизистые носоглотки. Симптомы достаточно острые и схожи с симптомами вируса гриппа: резкое возрастание температуры до 39 градусов, сильный насморк. Осложнение: аденовирусный конъюнктивит, воспаление лимфоузлов, возможны сбои работы ЖКТ.
Отличить вирус гриппа от других вирусов возможно только в лаборатории, проведя анализ мазка из носоглотки. Без соответствующих анализов врач может только предположить, что пациент болен гриппом, учитывая повышение эпидемиологического порога заболевания.
Лечение от гриппа
Многие уверены, что лечение – это всегда приём лекарственных препаратов, и чем скорее – тем лучше. Но зачастую лекарства, если они действительно необходимы, не так эффективны, если пренебрегать простыми правилами при лечении гриппа и других ОРЗ:
- Обильное питьё – вода, чаи, морсы, компоты – любая жидкость поможет организму восстановить водный баланс и уменьшить интоксикацию организма. Обильное питьё поможет разжижить мокроту (при кашле) и быстрее вывести слизь из носоглотки (насморк);
- Отдых. Не стоит напрягать ослабленный организм работой или долгими прогулками. Кратковременные же прогулки, если температура тела не повышена, даже желательны;
- Не стоит увлекаться жаропонижающими препаратами. Если температура у взрослого ниже 38,5 С, позвольте организму самому бороться с вирусом и выработать иммунитет к нему;
- Если Вы не хотите получить осложнения от самолечения, лучше обратиться к врачу.
Советы всё обо всём – как обезопасить себя от гриппа?
К сожалению, человеческий организм очень восприимчив к ОРВИ. Но каждый врач Вам подтвердит, что лучшее лечение – это профилактика заболевания. Стоит позаботиться о своём здоровье, соблюдая простые правила:
- Меньше посещать большие скопления людей, общественный транспорт и особенно больницы и поликлиники;
- После пребывания в таких местах нужно помыть руки с мылом и умыться, а ещё лучше промыть нос физраствором или обычным раствором воды и соли;
- Выходя на улицу, смажьте нос изнутри мазями — оксолиновой или лейкинфероновой;
- Поддерживайте чистоту и чаще проветривайте помещение. Вирусы плохо переносят влажный и холодный воздух.
Подводя итог, напомним, что Ваши красота и счастье напрямую зависят от Вашего здоровья и здоровья Ваших близких. А профилактика, правильное питание своевременное обращение к врачу — главный успех долголетия и крепкого здоровья.
