Разгрузочный день предполагает отказ от употребления продуктов в течение 1-2 дней в неделю. Кто-то стремиться сбросить вес, а кто-то старается нормализировать работу органов. В любом случае перед проведением процедуры необходимо … Continue reading «Разгрузочный день на йогурте»
Сушка тела — это метод создания спортивной подтянутой внешности с заметными красивыми мышцами при отсутствии излишков подкожного жира. Суть сушки тела заключается в плавном уменьшении количества углеводов в питании спортсмена. … Continue reading «Меню диеты для сушки тела на три дня!»
Хотите иметь красивые ножки? Начните тренировку уже сегодня. Простые упражнения можно выполнять не выходя из дома. Каждый человек уникален, равно как и наше телосложение. У некоторых людей лучше развита верхняя … Continue reading «10 упражнений для стройных ног и подтянутых ягодиц»
Разгрузочный день на воде — отзывы об этом способе похудеть вызывают довольно неоднозначную женскую реакцию.