Разгрузочный день на йогурте

Разгрузочный день предполагает отказ от употребления продуктов в течение 1-2 дней в неделю. Кто-то стремиться сбросить вес, а кто-то старается нормализировать работу органов. В любом случае перед проведением процедуры необходимо … Continue reading «Разгрузочный день на йогурте»

Меню диеты для сушки тела на три дня!

Сушка тела — это метод создания спортивной подтянутой внешности с заметными красивыми мышцами при отсутствии излишков подкожного жира. Суть сушки тела заключается в плавном уменьшении количества углеводов в питании спортсмена. … Continue reading «Меню диеты для сушки тела на три дня!»

10 упражнений для стройных ног и подтянутых ягодиц

Хотите иметь красивые ножки? Начните тренировку уже сегодня. Простые упражнения можно выполнять не выходя из дома. Каждый человек уникален, равно как и наше телосложение. У некоторых людей лучше развита верхняя … Continue reading «10 упражнений для стройных ног и подтянутых ягодиц»

2015-2021 Информационный женский сайт обо всем - полезный журнал для женщин